겨울 스포츠와 액티비티

추운 겨울 올해는 작년보다 더욱더 눈이 많이 올것으로 예상하고 있습니다. 운동과 활동적인 것을 좋아하시는 분들이라면 어떤 스포츠가 있는지 궁금하실거라 생각합니다. 오늘은 다함께 겨울 스포츠와 액티비티에 관하여 알아보겠습니다

겨울 스포츠와 액티비티

눈썰매

눈썰매는 남녀노소 불문하고 겨울에 모두가 즐길 수 있는 놀이 겸 스포츠입니다. 옛날에는 눈이 내리면 동네 언덕에서 쌀 포대를 가지고 타기도 많이 하였지만, 이제는 그런 모습보다는 눈썰매장을 통하여 많이 이용하고 있습니다. 눈썰매장은 당연 썰매를 타기 최고의 장소 중 하나입니다. 지역에 따라 다양한 크기와 디자인의 눈썰매장이 운영되고 있으며, 겨울에만 즐길 수 있는 눈썰매 올겨울 가족이나 연인들끼리 타러 가보면 어떨까요?

스키와 스노보드

저는 사계절 중 제일 좋아하는 계절은 바로 겨울입니다. 바로 스키를 즐길 수 있기 때문입니다. 스키와 보드는 겨울에 대표적인 스포츠라고 할 수 있습니다. 스키와 보드를 아직 접해보지 못하신 분들이 계시다면 요즘에는 레슨도 잘 되어있고 저렴하게 이용도 가능해서 많은 분들이 이용하기도 합니다. 또한 자녀분들이 있으시다면 겨울방학에 아이들이 공부도 중요하지만 스키캠프를 통하여 용기와 도전정신을 얻는 시간을 가지는 것도 아주 좋습니다. 

아이스 스케이팅

얼어붙은 호수나 스케이트장에서의 아이스 스케이팅은 매력적인 겨울 액티비티 중 하나입니다. 그림 같은 얼음 위에서 휘둘러 보는 쾌감은 마치 춤추는 듯한 아름다움을 선사합니다. 아이스 스케이팅은 다양한 연령층에서 즐길 수 있는데, 초보자는 서포터를 이용하여 안전하게 시작할 수 있습니다. 스케이트를 신고 음악에 맞춰 얼음 위를 미끄러져 다니는 즐거움은 겨울의 로맨틱한 분위기를 만끽할 수 있는 특별한 활동입니다.

실내 액티비티: 클라이밍과 스노우보딩

너무나 당연하게 생각되는 스포츠만 추천드렸다면 이번에는 색다른 추천을 해드리겠습니다. 스키와 썰매가 밖에서 즐기는 것 때문에 싫으신 분들도 분명히 계실 것으로 생각됩니다. 그리하여 요즘에는 실내 액티비티가 아주 잘 준비되어 있습니다. 실내에서 즐기는 겨울 스포츠 추천으로는 바로 실내 클라이밍입니다. 클라이밍은 물론 사계절 내내 즐길 수 있지만 실내 클라이밍은 야외보다 더 익사이팅하고 어려운 코스를 단계별로 즐길 수 있습니다. 또한 실내 스노우보딩도 추천드립니다. 실내 스노우보딩은 생소하게 들리실 수 있지만 실내 스노우보딩을 통하여 모의 경기도 해보고 실력도 키울 수 있는 아주 즐거운 스포츠입니다. 

안전한 활동을 위한 팁

요즘 우리에게 가장 중요한 것은 무엇을 하든 안전입니다. 모든 스포츠를 즐기기는 것도 중요하지만, 각각의 필요한 안전장비와 안전교육, 비상구 등을 미리 파악한다면 재난상황이나 긴급상황에서 어려움을 당하지 않을 것입니다. 또한 겨울 스포츠에서 두번째로 중요한 것은 휴식입니다. 겨울에는 에너지 소비가 심한 계절로 갑작스러운 운동은 몸에 무리가 가기 때문에 충분한 준비운동과 휴식을 취해줌으로 사고를 예방해야 합니다. 또한 날씨 확인은 필수여야 합니다. 안전도 챙기고 즐거움도 챙기는 올 겨울 되세요.